骨盤調整ヨガクラスについて
日時と場所
日時
金曜日 15:30-16:30
(施設がお休みの日はクラスはありません。）
場所
ippo札幌 キッズルーム
住所：〒060-0052 札幌市中央区南2条東1丁目1-12
フラーテ札幌4F
初めて受講する際はこちらをご覧ください。
持ち物
- 動きやすい服（更衣室がありません。着てくることをおすすめしますが、ホワイトボードの裏で着替えることもできます。）
- 水
受講の流れ
スタジオには１５時１０分から入れます。
靴を脱いで荷物を置いたら、クラスが始まるまで、マットの上で落ち着けるように呼吸をしたり自由にストレッチをしたりしていただけます。
クラスは１時間です。
終わったあとは10分以内を目途にスタジオから退出をお願いいたします。
マットについて
マットをご用意しております。もちろんご自身のマットをお持ちいただいても大丈夫です。
服装について
快適でストレッチ性のある服をオススメします。ジャージでも、レギンスでも、スウェットでも、ショートパンツでも大丈夫です。
なかなか外には着ていきづらくなってしまったクローゼットに眠っているお気に入りの服でもOKです。