愛と平和と創造性にあふれたパーソナルヨガセッション

こんな悩みはありませんか?

・ 心と身体が嫌と言っているのに、「こうすべき」に縛られて無理をし続けている 。
　疲れていても我慢してしまったり、「時間ができたら」と10年以上先送りしている。
　自分の中心が不安定で安心できない。

・ 家族や周りのために自分を後回しにすることが当然だと思い、罪悪感なしに自分を満たせない。
　自分のためにお金や時間を使えない。
　私が我慢すれば丸く収まると自分を押さえつけている。

・他人の評価や価値観に縛られ、自分の感覚や意見を信じられない。
　周りと同じでなければと思い込んでいる。
　力ある人の言いなりになってしまう。
　親の価値観にモヤモヤし続けている。

・ 自分の弱さやダメな部分を許せず、今の自分はまだまだだと感じている。
　自分にバツをつけている。
　自分の可能性や輝きを信じられない。
　辛いことばかりで人生がみじめだと感じる。

⑤ 本当にやりたいことや好きなものを追い求める資格が自分にはないと思っている 。
　昔の趣味を諦めている。
　好きなものに囲まれることを自分に許可できない。
　夢を追えるのは一部の人だけだと思っている。

⑥ 毎日が味気なく、誰かに用意された道を歩んでいる感覚がある。
　与えられたものの中から選ぶだけ。
　行きたい場所にも行けない。
　深く人と繋がれず心の奥底で寂しさ感じる。

⑦ 嫌なことや負の感情に自分全体が支配され、心が不安定。
　怒りや不安のままに動いてしまう。
　毎朝鏡を見て憂鬱。
　感謝や愛を受け取ることにも躊躇してしまう。

１つでも思い当たるところがありましたか?

あったのなら、あなたの悩みが解決できるセッションです。

こんな方が対象です

ヨガを続けているのに、
マットを降りると元の自分に戻ってしまう、
と感じている方。

家族や周りを優先するのが当たり前になっていて、
自分のために時間やお金を使うことに罪悪感がある方。

「時間ができたら」と、
本当にやりたいことを何年も先送りにしている方。

他人の価値観ではなく、自分の感性で選び、
自分だけの世界を作っていきたいと思っている方。

人生を根っこから変えたい、という気持ちがどこかにある方のためのセッションです。

プログラムの内容とサポート

  • 今のあなたの状態や理想の未来を丁寧に聴く、最初の対話
  • 陰ヨガを中心とした、意識の深い層にアクセスするボディワーク
  • ポーズの中で浮かんだ感情や気づきを、一緒に丁寧に紐解く時間
  • 「当たり前」になっている思い込みや信念を、外から照らす問いかけの対話
  • 自分の心と身体の声を信じ、自分の感性で選べるようになるためのサポート
  • あなたの状態に合わせて毎回カスタマイズされるパーソナルセッション
  • 日常の中でも自分の内側の声に気づけるようになるセルフワークの指導
  • 理想の未来へ向けて、一歩一歩伴走する継続プログラム

定期的なパーソナルセッションを通じて、ヨガと対話を組み合わせながら、「ありのままの自分」を取り戻し、自分だけの世界を作り出していく力を、一緒に育てていきます。

サポート期間と参加費用

コース期間セッション回数チャットサポート参加費用
6ヶ月コース6ヶ月間2時間×12回
（月2回ペース）		〇¥550,000
（税込）
1年コース12ヶ月間2時間×24回
（月2回ペース）		〇¥110,000
（税込）

※セッションはZoomで実施します。ご自宅から参加可能です。

※チャットサポートはセッションとセッションの間に不安や疑問が出てきたときにいつでも24時間メッセージで相談していただけます。

もし、「ありのままの自分」を取り戻し、
自分らしく生きられるようになったら...

  • 「時間ができたら」ではなく、今この瞬間を生きられるようになる
  • 罪悪感なく自分を満たすことが、そのまま家族や周りへの愛として自然に流れていく
  • 他人の声ではなく、自分の心と身体の声を信じ、自分の感性で選べるようになる
  • 弱さも失敗も「それも私の物語」と受け取れて、今の自分で十分だと思えるようになる
  • 封印していた趣味が再開できたり、行きたい場所に行けるようになる
  • 日常の中に美しさや愛を見つけ、喜びに満ちた毎日を送れるようになる
  • 自分だけの感性と才能を発揮して、自分で自分の世界を作り出せるようになる

これは夢物語ではありません。そして、特別な人だけに許されたことでもありません。 そんな毎日を、一緒に作っていきませんか？

自分らしい人生を手に入れるには

ヨガと対話を組み合わせることが必要なのは理解したけれど、 具体的に、「なぜ、自分が変われるのか」 「本当に変化が起きるのか」 疑問に思っている方もいるはずです。

なので、より深く理解していただくために、 まずは「無料動画講座」で 人生が根本から変わらない本当の理由と、 陰ヨガと対話がどのように意識を変えるのかを 学んでみてください。

無料動画講座の最後に、 「体験セッション」にお申し込みいただけます。

体験セッションでは、私と一対一のZoomセッションで、 今のあなたの状況や、本当に叶えたい理想をお聞きします。

あなたの状態に合わせた ヨガと対話のアプローチ方法と、 実際にどのような変化のプロセスになるのか、 どのくらいの期間で変化が期待できるのかを、一緒に見ていきます。

ご利用の流れ

1

無料動画講座を受講

まずは無料の動画講座で、メソッドや考え方を学んでいただけます。

2

体験セッションへお申し込み

動画講座内に表示されるリンクから、体験セッションをご予約ください。

あなたの状況に合わせた個別相談が可能です。

3

体験セッション実施

実際のセッションを体験し、プログラムの詳細やあなたに合った進め方をご相談します。
不安な点や疑問点もお気軽にお聞きください。

4

プログラムスタート

あなた専用のプログラムで、一歩を踏み出しましょう。
継続的なサポートで、確実に変化を実感していただけます。

講師プロフィール

ヨガで本当の自分を生きる人生に導く専門家　ヴェス理沙

産後に体調を崩したことをきっかけにヨガを深め、RYT200を取得。
グループレッスンでは届かない
「一人ひとりの内側」に寄り添いたいという想いから、
陰ヨガと対話を掛け合わせたパーソナルセッションにたどり着きました。
他人の価値観ではなく、自分の感性で
人生を選べるようになるための土台づくりを、
あなたと一緒に行っていきます。

RYT200 資格保有

LPY経絡ヨガ講師養成コース修了

まずは無料動画講座から

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※動画講座受講後、体験セッションへお進みいただけます